Chodzenie bez stanika może być komfortowe i wygodne, szczególnie w upalne dni, ale niekoniecznie jest zdrowe dla piersi. Stanik zapewnia podparcie dla piersi, co pomaga zapobiegać ich opadaniu i utrzymywać je w odpowiedniej pozycji. Brak podparcia może prowadzić do bolesności kręgosłupa i szyi, a także do przyspieszonego starzenia się skóry w okolicach piersi. Niektórzy eksperci twierdzą, że noszenie stanika może również pomóc w zapobieganiu chorobom, takim jak rak piersi. Chociaż badania nad tym zagadnieniem są niejednoznaczne, niektóre dowody sugerują, że noszenie stanika może pomóc w utrzymaniu prawidłowego krążenia krwi w okolicach piersi i zapobiegać powstawaniu guzów.
Oczywiście, nie ma nic złego w noszeniu stanika tylko od czasu do czasu, szczególnie w sytuacjach, w których nie ma potrzeby podparcia piersi. Jednak jeśli planujesz chodzić bez stanika codziennie, warto rozważyć, czy nie lepiej jest zadbać o swoje piersi i zdrowie poprzez noszenie odpowiedniego podparcia. W końcu Twoje piersi będą Ci towarzyszyć przez całe życie, więc warto o nie zadbać. Chodzenie bez stanika nie jest zdrowe w sensie fizjologicznym, chyba że kobieta ma bardzo małe piersi lub jest całkowicie płaska. Dla większości kobiet noszenie stanika jest konieczne, ponieważ piersi są utrzymywane przez niego i nie są obciążane tak mocno. Brak stanika może prowadzić do bólu w klatce piersiowej i ramionach oraz do utraty elastyczności skóry i tkanek. Ponadto, chodzenie bez stanika może być nieodpowiednie z powodów estetycznych i kulturowych. W niektórych kulturach noszenie stanika jest uważane za właściwe i godne szacunku, a brak stanika może być postrzegany jako brak szacunku dla siebie i innych. Ogólnie rzecz biorąc, chodzenie bez stanika nie jest zdrowe ani odpowiednie w większości sytuacji. Kobiety powinny nosić stanik, aby chronić swoje piersi i uniknąć bólu oraz aby wyglądać estetycznie i kulturalnie poprawnie. Jednakże, istnieją sytuacje, w których chodzenie bez stanika może być zdrowe i odpowiednie.
Na przykład, jeśli kobieta ma bardzo małe piersi, stanik może nie być konieczny, ponieważ nie są one wystarczająco ciężkie, aby wymagały podparcia. W takich przypadkach chodzenie bez stanika może być wygodniejsze i nie będzie miało negatywnego wpływu na zdrowie. Również, jeśli kobieta jest w domu lub na plaży i ma możliwość swobodnego ruchu, chodzenie bez stanika może być wygodne i zdrowe. W takich sytuacjach nie ma potrzeby noszenia stanika, ponieważ nie ma potrzeby podtrzymywania piersi ani zaspokajania wymagań kulturowych. Podsumowując, chodzenie bez stanika nie jest zdrowe dla większości kobiet w większości sytuacji. Jednakże, istnieją pewne wyjątki, takie jak małe piersi lub swobodny ruch w domu lub na plaży, w których chodzenie bez stanika może być zdrowe i odpowiednie.
Dlaczego niektóre kobiety rezygnują ze stanika
Istnieje wiele różnych powodów, dla których niektóre kobiety decydują się na rezygnację ze stanika. Niektóre z nich mogą być związane z wygodą, inne z komfortem, a jeszcze inne z chęcią podkreślenia swojej seksualności lub indywidualności. Oto kilka głównych powodów, dla których kobiety mogą rezygnować ze stanika:
- Niektóre kobiety uważają, że noszenie stanika jest niekomfortowe lub uciskające. Mogą odczuwać dyskomfort związany z ciągłym zakładaniem i zdejmowaniem stanika, a także z jego uciskaniem na skórę. W takiej sytuacji rezygnacja ze stanika może być dla nich sposobem na zwiększenie wygody i komfortu podczas noszenia ubrań.
- Inne kobiety decydują się na rezygnację ze stanika, ponieważ uważają, że ich piersi są wystarczająco duże lub gęste, aby trzymać się same. W takim przypadku stanik może być uważany za zbędny lub niepotrzebny.
- Czasami rezygnacja ze stanika jest również sposobem na podkreślenie swojej seksualności lub atrakcyjności. Niektóre kobiety uważają, że brak stanika pozwala im lepiej pokazać swoje kształty i wyglądać bardziej atrakcyjnie dla innych.
- Niektóre kobiety rezygnują ze stanika również dlatego, że chcą podkreślić swoją indywidualność lub niezależność. Noszenie stanika jest uważane za coś, co jest „odpowiednie” dla kobiet, a rezygnacja z niego może być sposobem na wyrażenie swojej odrębności i niezależności od takich norm.
- W niektórych przypadkach rezygnacja ze stanika może być również spowodowana brakiem odpowiednich rozmiarów lub modeli. Niektóre kobiety mogą mieć trudności z znalezieniem stanika, który pasuje do ich rozmiaru lub kształtu piersi, co może skłonić je do rezygnacji z noszenia go.
- Innym powodem, dla którego kobiety mogą rezygnować ze stanika, jest chęć uniknięcia ewentualnych ograniczeń lub ograniczeń związanych z ich noszeniem. Niektóre kobiety mogą uważać, że stanik ogranicza ich ruchomość lub możliwość wygodnego noszenia pewnych ubrań, a rezygnacja z niego może im to umożliwić.
- Wreszcie, niektóre kobiety rezygnują ze stanika po prostu dlatego, że nie lubią ich noszenia lub uważają, że są one niepotrzebne. Dla nich rezygnacja ze stanika jest po prostu sposobem na wygodniejsze i bardziej komfortowe noszenie ubrań.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele różnych powodów, dla których kobiety decydują się na rezygnację ze stanika. Może to być związane z wygodą, komfortem, indywidualnością, seksualnością lub innymi czynnikami. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że decyzja o noszeniu lub nie noszeniu stanika jest indywidualna i należy do każdej kobiety, a nie do innych osób czy społeczeństwa jako całości.
Czy brak stanika wpływa na piersi i ich kształt
Zdrowie i kondycja piersi zależą od wielu czynników, takich jak geny, wiek, styl życia i dieta. Wpływ braku stanika na piersi i ich kształt jest trudny do ocenienia, ponieważ istnieją różne opinie na ten temat. Niektórzy twierdzą, że noszenie stanika jest konieczne, aby utrzymać piersi w dobrym stanie i uniknąć ich opadania. Wsparcie, jakie daje stanik, pomaga utrzymać piersi w odpowiedniej pozycji i zapobiega ich rozciągnięciu się. Noszenie stanika może również zapobiegać bólom kręgosłupa i ramion, które mogą wystąpić w przypadku dużych piersi. Inni twierdzą, że brak stanika nie wpływa negatywnie na piersi i ich kształt. Są nawet tacy, którzy uważają, że noszenie stanika może być szkodliwe, ponieważ utrudnia naturalny ruch piersi i może prowadzić do zablokowania przepływu krwi w okolicach piersi. Warto również zaznaczyć, że brak stanika nie jest bezpośrednim powodem opadania piersi – proces ten jest naturalnym zjawiskiem, które zachodzi z wiekiem u wszystkich kobiet. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy brak stanika wpływa na piersi i ich kształt.
Ważne jest, aby każda kobieta decydowała sama, co jest dla niej wygodne i co daje jej poczucie komfortu. Jeśli ktoś lubi nosić stanik i czuje, że jest dla niego konieczny, to nie ma powodu, aby z niego rezygnować. Jeśli ktoś natomiast woli nie nosić stanika i czuje się wygodnie bez niego, również nie ma powodu, aby zmuszać się do noszenia go. Brak noszenia stanika może mieć pewien wpływ na kształt piersi, ale trzeba pamiętać, że każdy organizm jest inny i reaguje na brak stanika w inny sposób. Niektóre kobiety mogą zauważyć, że ich piersi stają się mniej jędrne i tracą swój kształt, podczas gdy inne nie odczują żadnych zmian. Jednym z powodów, dla których brak noszenia stanika może mieć wpływ na kształt piersi, jest to, że stanik zapewnia podparcie i umożliwia utrzymanie piersi w odpowiedniej pozycji. Jeśli nie nosimy stanika, nasze piersi mogą opadać i tracić swój naturalny kształt.
Stanik może również pomóc w utrzymaniu elastyczności skóry, co może zapobiegać rozciąganiu się i utracie jędrności. Należy również pamiętać, że brak noszenia stanika może prowadzić do bolesnych skurczy mięśni klatki piersiowej i pleców, szczególnie u kobiet z większym biustem. Może to prowadzić do dyskomfortu i bólu podczas noszenia ciężkiego obuwia lub wykonywania innych aktywności fizycznych. Ogólnie rzecz biorąc, brak noszenia stanika może mieć niektóre negatywne skutki dla kształtu piersi i ich jędrności, ale nie każda kobieta odczuje te zmiany w takim samym stopniu. Warto rozważyć noszenie stanika, szczególnie jeśli mamy większy biust lub chcemy zapewnić dodatkowe podparcie dla naszych piersi. Należy również pamiętać, że wiele innych czynników, takich jak wiek, geny, dieta i styl życia, ma również wpływ na kształt piersi. Dlatego nie można jednoznacznie stwierdzić, że brak noszenia stanika jest główną przyczyną zmian w kształcie piersi. Ważne jest, aby monitorować swoje zdrowie i dobrze dbać o swój organizm poprzez zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną, niezależnie od tego, czy nosimy stanik, czy nie.
Czy chodzenie bez stanika jest niehigieniczne
Chodzenie bez stanika nie jest automatycznie niehigieniczne. Wszystko zależy od indywidualnych okoliczności i warunków, w jakich to robimy. Jeśli chodzenie bez stanika oznacza, że piersi są podtrzymywane przez odpowiednią odzież, taką jak topy z wystarczająco grubymi ramiączkami lub koszulki z dekoltem w serek, nie ma powodu, aby uważać to za niehigieniczne. W takim przypadku piersi są podtrzymywane, a skóra jest chroniona przed otarciami i podrażnieniami, które mogą wystąpić w przypadku noszenia zbyt ciasnych lub zbyt luźnych staników. Jeśli jednak chodzenie bez stanika oznacza, że piersi są zwisające i nie są podtrzymywane w żaden sposób, może to być niehigieniczne ze względu na ryzyko otarć i podrażnień skóry.
Może to prowadzić do powstawania nieprzyjemnych zapachów i infekcji skórnych, szczególnie jeśli skóra jest mokra lub wilgotna. Ogólnie rzecz biorąc, chodzenie bez stanika nie jest niehigieniczne, jeśli piersi są odpowiednio podtrzymywane i chronione przed otarciami i podrażnieniami. Ważne jest również, aby zadbać o higienę ciała, myjąc je codziennie i nosząc odzież, która jest czysta i wygodna. Oprócz kwestii higienicznych, chodzenie bez stanika może mieć również inne konsekwencje. Dla niektórych osób brak stanika może być niekomfortowy lub nieodpowiedni z innych powodów. Niektóre kobiety mogą odczuwać dyskomfort z powodu braku podtrzymywania piersi lub mogą obawiać się, że ich piersi będą wyglądać nieestetycznie bez stanika. Inne osoby mogą uważać, że chodzenie bez stanika jest nieodpowiednie z powodów kulturowych lub obyczajowych. W niektórych sytuacjach chodzenie bez stanika może być również nieodpowiednie z praktycznych powodów. Na przykład, jeśli uprawiamy sport lub w inny sposób angażujemy się w aktywności fizyczną, stanik może być potrzebny, aby zapewnić odpowiednie podtrzymanie piersi i zapobiec ich poruszaniu się zbyt mocno podczas ruchu. Podobnie, noszenie stanika może być wskazane w sytuacjach, w których piersi są bardzo duże i mogą być uciążliwe bez podtrzymania.
Podsumowując, chodzenie bez stanika nie jest automatycznie niehigieniczne, ale może być nieodpowiednie lub niekomfortowe w niektórych sytuacjach. Ważne jest, aby dostosować swoje wybory odzieżowe do indywidualnych potrzeb i preferencji, a także brać pod uwagę kwestie kulturowe i obyczajowe. Ważne jest również, aby zadbać o swoją higienę ciała i noszenie czystej i wygodnej odzieży. Oprócz tego, warto pamiętać, że chodzenie bez stanika może być nieodpowiednie w niektórych miejscach publicznych lub w miejscach pracy, gdzie istnieją określone wymagania odnośnie stroju. W takich sytuacjach ważne jest, aby przestrzegać tych wymagań i dostosować swój strój do obowiązujących zasad. Ogólnie rzecz biorąc, decyzja o noszeniu lub nie noszeniu stanika powinna być podejmowana w oparciu o indywidualne potrzeby i preferencje oraz brać pod uwagę konkretne okoliczności i sytuacje. Ważne jest, aby podejść do tego z rozwagą i pamiętać o kwestiach higienicznych oraz kulturowych i obyczajowych.
Czy brak stanika może prowadzić do bólu kręgosłupa
Niektóre kobiety decydują się na rezygnację z noszenia stanika, twierdząc, że jest to wygodniejsze lub że ich piersi są na tyle małe, że nie wymagają podtrzymywania. Jednak niektórzy lekarze twierdzą, że brak stanika może prowadzić do bólu kręgosłupa. Głównym powodem, dla którego brak stanika może prowadzić do bólu kręgosłupa, jest to, że piersi mogą być ciężarem dla kręgosłupa. Szczególnie u kobiet o większych piersiach, ich ciężar może powodować dodatkowe obciążenie na kręgosłupie, co może prowadzić do bólu lub nawet do trwałych uszkodzeń kręgosłupa. Stanik pomaga podtrzymać piersi i zmniejszyć nacisk na kręgosłup, co z kolei może zmniejszyć ryzyko wystąpienia bólu. Niektórzy lekarze twierdzą również, że brak stanika może prowadzić do zmian w kształcie piersi z powodu grawitacji.
Piersi bez podtrzymania mogą stopniowo opadać, co może prowadzić do zmian w ich kształcie i rozmiarze. Może to być szczególnie problematyczne dla kobiet, które już mają dość duże piersi, ponieważ ich ciężar może prowadzić do dodatkowego obciążenia kręgosłupa i bólu. Oczywiście, nie oznacza to, że wszystkie kobiety muszą nosić stanik. Każda kobieta ma inne potrzeby i preferencje dotyczące noszenia bielizny, a decyzja o noszeniu lub rezygnacji z noszenia stanika powinna być podejmowana indywidualnie. Jednak warto wziąć pod uwagę ewentualne skutki braku stanika dla kręgosłupa i piersi, zwłaszcza jeśli kobieta ma większe piersi lub już doświadcza bólu kręgosłupa. W takim przypadku lepiej być bezpiecznym i zdecydować się na noszenie stanika, aby zapobiec ewentualnym problemom zdrowotnym.
Jeśli jednak kobieta decyduje się na rezygnację z noszenia stanika, powinna upewnić się, że jej kręgosłup jest w dobrej kondycji i nie ma żadnych istotnych problemów zdrowotnych, które mogłyby być pogorszone przez brak podtrzymania piersi. Powinna również pamiętać o odpowiednim ćwiczeniu i dbaniu o swoją sylwetkę, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia bólu kręgosłupa związanego z ciężarem piersi. Podsumowując, brak stanika może prowadzić do bólu kręgosłupa u niektórych kobiet, szczególnie tych o większych piersiach lub już doświadczających bólu kręgosłupa. Jednak każda kobieta jest inna i decyzja o noszeniu lub rezygnacji z noszenia stanika powinna być podejmowana indywidualnie, biorąc pod uwagę własne preferencje i potrzeby.
Ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje zdrowie i dobrze dbać o kręgosłup, niezależnie od tego, czy nosimy stanik, czy nie. Dodatkowo, należy pamiętać, że noszenie odpowiednio dobranego stanika może pomóc w poprawieniu postawy ciała i zapobiec bólom kręgosłupa związanym z nieprawidłowym ułożeniem ciała. Stanik powinien być dopasowany do rozmiaru piersi i mieć wystarczające podtrzymanie, aby piersi były trzymane na miejscu i nie obciążały zbytnio kręgosłupa. Jeśli kobieta boryka się z bólami kręgosłupa lub ma inne zdrowotne problemy związane z noszeniem stanika, powinna skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby uzyskać indywidualne zalecenia.
Czy chodzenie bez stanika jest bezpieczne dla zdrowia
Chodzenie bez stanika może być bezpieczne dla zdrowia, ale to zależy od wielu czynników. Dla niektórych kobiet brak stanika może być wygodny i nie sprawiać żadnych problemów zdrowotnych. Jednak dla innych może to prowadzić do różnych problemów. Jednym z głównych problemów związanych z chodzeniem bez stanika jest to, że piersi mogą być narażone na uszkodzenia. Gdy piersi są trzymane tylko przez skórę i mięśnie, są bardziej podatne na urazy spowodowane np. intensywnym ruchem lub uderzeniami. W przypadku większych piersi brak stanika może prowadzić do bólu karku, pleców i ramion, ponieważ piersi mogą dodatkowo obciążać te obszary ciała. Innym problemem może być brak podtrzymania dla biustu, co może prowadzić do jego opadania.
Stanik może pomóc utrzymać piersi w odpowiednim miejscu i zapobiec ich opadaniu. Brak stanika może również prowadzić do powstawania zmarszczek skóry w okolicach biustu, ponieważ skóra będzie miała więcej ruchu i będzie mniej podtrzymywana. Oprócz tego, chodzenie bez stanika może być nieodpowiednie w niektórych sytuacjach, takich jak np. uczestniczenie w intensywnym wysiłku fizycznym lub podczas upałów, ponieważ może prowadzić do nieprzyjemnych odczuć związanych z potem i wilgocią. Podsumowując, chodzenie bez stanika może być bezpieczne dla zdrowia w pewnych sytuacjach, ale dla niektórych kobiet może prowadzić do problemów zdrowotnych i komfortu. Ważne jest, aby każda kobieta indywidualnie oceniła, czy chodzenie bez stanika jest dla niej odpowiednie i bezpieczne. Chodzenie bez stanika może być dla niektórych kobiet wygodne lub wyzwolenie, ale czy jest to bezpieczne dla ich zdrowia? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i zależy od wielu czynników. Po pierwsze, brak stanika może prowadzić do problemów z piersiami. Biust jest ciężarem, który musi być podtrzymywany i stabilizowany, szczególnie u kobiet o dużym biuście. Brak stanika może prowadzić do bólu karku, ramion i pleców, a także do zniekształceń piersi i ich opadania. Po drugie, brak stanika może prowadzić do problemów skórnych. Stanik chroni skórę przed tarciem i podrażnieniem, szczególnie w miejscach, gdzie skóra jest cienka i wrażliwa, takich jak pod pachami. Brak stanika może prowadzić do powstawania odparzeń i pęcherzy, szczególnie u osób o wrażliwej skórze.
Po trzecie, brak stanika może być nieodpowiedni dla niektórych sytuacji. Niektóre stroje lub sytuacje wymagają noszenia stanika, np. podczas uprawiania sportu lub podczas noszenia obcisłych ubrań, aby uniknąć nieestetycznego wyglądu lub nieodpowiedniego wyeksponowania piersi. Podsumowując, chodzenie bez stanika może być wygodne lub wyzwolenie dla niektórych kobiet, ale nie jest to bezpieczne dla ich zdrowia w każdej sytuacji. Konieczne jest rozważenie indywidualnych potrzeb i preferencji oraz uwzględnienie ewentualnych problemów zdrowotnych, takich jak ból karku, ramion i pleców, zniekształcenia piersi i opadanie piersi, a także problemów skórnych i sytuacji, w których noszenie stanika jest konieczne. Pamiętaj, że decyzja o noszeniu lub nie noszeniu stanika jest indywidualną sprawą i każda kobieta powinna sama zdecydować, co jest dla niej najlepsze. Ważne jest, aby być świadomym ewentualnych konsekwencji zdrowotnych i brać je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji. Ważne jest również, aby słuchać własnego ciała i reagować na jakiekolwiek niepokojące objawy, takie jak ból lub podrażnienie skóry.
Jakie są alternatywy dla noszenia stanika
Noszenie stanika jest powszechne w wielu kulturach i ma na celu podtrzymanie i ukształtowanie piersi. Jednak niektóre osoby mogą mieć przeciwwskazania do noszenia stanika, np. ze względów zdrowotnych lub indywidualnych preferencji. Dla tych osób istnieją alternatywne sposoby podtrzymywania piersi. Jedną z opcji jest noszenie topów z wbudowanymi miseczkami lub specjalnymi wkładkami, które mogą pomóc utrzymać piersi w odpowiednim miejscu bez konieczności noszenia stanika. Można również skorzystać z taśm klejących lub specjalnych plastrów, które przytrzymują piersi do ciała. Inną alternatywą jest noszenie bielizny typu „bralette”, która ma luźniejszy krój i mniejsze miseczki niż tradycyjny stanik. Bralette nie zapewnia takiego podparcia jak stanik, ale może być wygodniejszym wyborem dla osób, które nie lubią ucisku na piersi. Niektóre osoby rezygnują z noszenia stanika całkowicie i polegają na swojej naturalnej elastyczności skóry i tkanki piersi oraz na odpowiednim ułożeniu ubrania, aby utrzymać piersi w odpowiednim miejscu. Ostateczny wybór zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb każdej osoby.
Ważne, aby znaleźć rozwiązanie, które jest wygodne i zapewnia odpowiednie podparcie dla piersi. Noszenie stanika jest dla wielu kobiet codziennym elementem ubioru, który ma na celu podtrzymanie i uformowanie piersi oraz zapewnienie wygody podczas noszenia różnego rodzaju ubrań. Jednak niektóre kobiety szukają alternatyw dla noszenia stanika z różnych powodów, takich jak brak wygody, uczucie ograniczenia lub chęć uniknięcia efektu „podwójnego podbródka” lub innych nieestetycznych efektów, jakie niektóre modele staników mogą powodować. Jedną z alternatyw dla noszenia stanika jest noszenie biustonoszy bezszwowych lub biustonoszy z miękkimi fiszbinami. Te rodzaje biustonoszy są często bardziej komfortowe niż tradycyjne staniki, ponieważ nie mają sztywnych fiszbin ani innych elementów, które mogą być niewygodne lub uciskające.
Są one również dobrym wyborem dla kobiet, które chcą ukryć swoje obwody pod biustonoszem, ponieważ są często mniej widoczne pod ubraniem. Inną alternatywą dla noszenia stanika jest noszenie koszulek z długim rękawem lub topów z wysokim stanem, które zapewniają podtrzymanie piersi bez konieczności noszenia dodatkowego biustonosza. Te rodzaje ubrań są często wygodniejsze niż staniki, ponieważ nie ma potrzeby dostosowywania ramiączek czy zapinania haków. Są również dobrym wyborem dla kobiet, które lubią nosić odzież sportową, ponieważ zapewniają dodatkowe wsparcie podczas aktywności fizycznej. Kolejną alternatywą dla noszenia stanika jest noszenie biustonoszy z fiszbinami z mikrofibry lub innych miękkich materiałów.
Te rodzaje biustonoszy są często bardziej komfortowe i nie powodują ucisku ani nieprzyjemnych odczuć podczas noszenia. Są one również dobrym wyborem dla kobiet o wrażliwej skórze lub kobiet, które są uczulone na niektóre materiały. Ostatnią alternatywą dla noszenia stanika jest po prostu nie noszenie go w ogóle. Wiele kobiet decyduje się na rezygnację z noszenia stanika, szczególnie w domu lub podczas wypoczynku. Może to być wygodne i pozwolić na swobodę ruchów, szczególnie dla kobiet o mniejszych piersiach, które nie potrzebują dodatkowego wsparcia. Jednak należy pamiętać, że noszenie stanika może być konieczne w niektórych sytuacjach, takich jak noszenie obcisłych ubrań lub uprawianie sportu, aby zapewnić wygodę i bezpieczeństwo. Wszystkie wymienione alternatywy dla noszenia stanika są dobrymi opcjami dla kobiet, które szukają wygody lub chcą uniknąć nieestetycznych efektów nieodpowiednio dobranego stanika. Ważne jest jednak, aby dokonać indywidualnego wyboru, który najlepiej odpowiada potrzebom i preferencjom danej osoby.
Przeczytałem kilka stron ale u was macie to właściwie wyjaśnione!